1 米兰体能训练

米兰体能训练

2016-03-27 19:13:00

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周六早晨的米兰内洛训练场,队员们正在进行冲刺训练



(题图:路易斯阿德里亚诺和巴洛特利在米兰内洛训练场)


米兰内洛-周六早晨的训练,红黑军团以体能训练为主。


米兰的训练在周六上午10点钟准时在米兰内洛中心场地开始,小伙子们在一系列的热身运动之后,以跑步的方式进行了上下肢的针对性训练;


周六余下来的科目将以围绕赛场的体能训练为主,旨在为未受各自国家队征召的留守队员保持应对比赛的身体状态。接下来,米兰的小伙子们将在周二的下午在米兰内洛恢复训练。


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